我從高中開始就有便秘的狀況，今年要邁入27歲才發現好像肚子變大了很多，而且以前吃什麼都不太會胖，現在只是維持高中時期的吃飯習慣而已，卻一直越來越胖．．．

因為本身不喜歡運動，所以身體沒有很健康，一直在尋找可以讓我順利排便、補充營養素的保健食品，偶然在台灣的朋友推薦我一款「BELTA孅暢美生酵素」，聽說是近期在台灣很火紅的產品，還是日本品牌的保健食品，一番的調查及猶豫後，我還是決定來試試看。

本文章我將會介紹我一開始在網路上收集的評價，以及我後來使用「BELTA孅暢美生酵素」的感想、定期方案取消方法。

在香港的BELTA孅暢美生酵素網路評價

我一開始並沒有馬上購買，而是決定到網路上查查看評價，首先我們先來看看在香港的評價吧！

在LIHKG的評價

試著在香港蠻有名的網路論壇「LIHKG」用了幾組關鍵字搜尋後，發現沒有相關的貼文與討論，很可惜。

在台灣的BELTA孅暢美生酵素網路評價

因為BELTA登陸香港好像還沒有很久，所以可能使用者評價不多也是正常的。

以下我們就到台灣幾個知名的社群平台找看看吧！

在PTT的評價

PTT裡有看到實際與「效果」相關的有一則貼文，是網友分享的記錄文，擷取與效果相關內容如下：

Belta生酵素紀錄30天 7/20～8/18
每個禮拜一及最後一天測量體重。
雖然產品有建議飲食，但還是照廣告一樣該吃吃該喝喝，
放上每日飲食、排便狀況、若有運動會放上運動狀況，
本身是設計自由業，飲食及睡眠時間都很不固定。

先講結果：
體重 82.3kg → 80.4kg
體脂肪率 42.2% → 43.4%
內臟脂肪 17 → 16
沒有爆痘、睡眠正常、月經正常
https://imgur.com/a/Lhth7q6.jpg

(為了省錢，去健身房聽教練講一大堆，拿免費的Inbody
所以上面被寫的亂七八糟，請大家多擔待)

再講心得：
這東西減脂肪或阻擋脂肪很明顯沒什麼用處xD
沒有飽足感，還是會餓，
一開始真的覺得酵素還不錯，
上出來的都是巨龍，且肚子不會痛，
但是後期就是感覺膳食纖維吃太多
肚子瘋狂蠕動但卻沒有東西給你上出來的絞痛感
建議就是不要每天吃，可能隔幾天吃一次
或是便秘嚴重的時候可以吃
排便的效果還是很好的(就是酵素該有的功能嘛…)

最後是動機：
(動機放在最後，怕大家只想知道結果XD)
就是因為廣告打很大，又沒有什麼心得文，決定自己來試試看
購買體驗一個月份990元/30 = 33元/天(價錢大家自行衡量)
廣告上有說無效可以退費，但仔細內容是要購買4個月份
且退費只能退1個月!! (等於還是要付3個月的錢)

覺得買這款不如拿去加菜的大大們
每個人的體質都不太一樣
可能30元的蔬菜或水果，就可以很順暢
一根香蕉或一盤燙青菜，我個人是沒辦法啦~~
但我不是來測拉肚子，是來看看有沒有廣告效果的!!

留言前，請先參考以下事項：
1.覺得重訓體態比較重要的人，姊是大肌肌
2.廣告說可以該吃吃該喝喝，所以我沒有控制飲食
3.除非你也吃過，不然不可以說沒用，只有我可以說，因為我吃了一個月
4.你只能跟別人講，聽說沒有用，然後轉發此文給他看
以上，另外再發個免責聲明，我怕被告

引用：https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1598069684.A.A17.html

在Dcard的評價

Dcard裡面文章還蠻豐富的，以下擷取與效果相關內容：

排便次數增加

目前無感 可能體質關係 瘦得比較慢 但排便增加了 不可能幾天就要有效果 起碼要吃兩三個月

開始跑廁所了 會一直想排便 不知道是我吃壞肚子還是怎樣 今天晚上跑了兩次廁所 然後上的蠻多的 前幾天都不會 今天晚上開始

我來分享一下🤣我吃了5天了
我一天只有吃一顆（雖然建議2-4顆）
但就是上廁所很順，滿準時上廁所
沒有拉肚子也不會腹瀉
可能我本身腸胃很強吧😂
重點！！一公斤都沒掉啊哈哈哈哈哈
而且我反而會覺得一直口渴
然後就會不停喝水
如果說喝水增加代謝 要上廁所也蠻容易的
我才吃一顆，但一天至少上一次
前兩天是一天上兩次🤦‍♀️

我跟你一樣吃五天 今天第六天
結果還是沒什麼改變😅
阿就上廁所變比較固定而已哈哈哈哈

雖然大家都想知道樓主的
但我還是分享一下吃12天的狀況⋯
（我跟樓主好像同一天開始吃的😂）

目前我體重降1.5公斤，體脂降1%
（第一週都沒動靜 第二週才發現變了）
上廁所每天正常，沒有腹痛。
但我發現會口渴+一直想尿尿
我本來每天就喝2000Cc的水
因為吃了這個後不知道為啥更想喝水==
一天喝到差不多3000去了
上班沒有運動，都沒消耗什麼熱量
結果整天下來，在公司跑10次廁所差不多
依照我現在體重喝3000是過多了

所以目前困擾地方就是口渴跟一直跑廁所🤣

每個人體質應該不同 我媽也吃兩週 他就排便順但體重都沒變😂是可以試試啦 但最好還是運動跟控制飲食 不然會變成懶人哈哈哈哈

我跟原潑吃的時間一樣
目前吃滿一個月，體重少3.1公斤
但我體脂沒有降、基代從1448掉到1419😅
（我有去健身房量inbody)
排便每天都很順，沒有肚子不適問題
我一週有運動兩天，吃東西有減量
澱粉晚上不碰，但三餐都正常進食
我自己吃是覺得有一點效果
至少有瘦，但沒有廣告那麼誇張😅

我媽媽也有吃，但他只有少0.7公斤
可能年紀跟代謝還是主因吧😅

大便尿尿出來會有一點塑膠味道
的確有瘦 但可能是我自己168跟運動的功力 我自己覺得
的確如上面所說的 大便只是清腸胃
我都在少吃 跟168 根本沒什麼便
所以便量便很少
你吃這個便量排空了 但妳身上的油酯呢？
還是要靠有氧去燃燒脂肪

我吃滿快2個月了
目前變瘦了6公斤，體脂從23%降到19%

我是搭配每天15分鐘腹部核心運動+低GI飲食
一個禮拜還是會吃個1、2次燒烤火鍋大餐的
只是強迫自己只能吃6、7分飽這樣

我7/23吃滿一個月降3公斤但體脂沒改變
後來持續吃，從7/24到今天8/8，又瘦1公斤，這次終於發現體脂降1.1%😅😅
我也覺得就是在清腸胃⋯我本來是有點便秘的，大概2-3天才想上一次，現在每天都上⋯剛開始吃的時候一天還上2-3次😅

還有需要嗎! 我這邊有買很多包，但覺得沒效果所以沒再吃了
但如果吃了沒用不要找我退貨哈哈

順便分享一下
現在我吃第4天
原本我7天大一次 嚴重便秘
各種益生蔨酵素都試過但都沒什麼效果
現在每天都有大一些
有大出感覺已經在體內積很久的那種(?
超噁==
反正我想便秘問題這應該確實能改善
但脂肪什麼的還是運動吧

上個月買了一包快吃完了
不知道是不是真的要吃三個月還怎樣
連想排便的感覺都沒有
在買這個之前我是吃快朝酵素
快朝酵素都比較有用…
所以我之後就買回快朝酵素了😅

我吃了大概兩週，吃了之後不知道為什麼分泌物變多，而且有出血的狀況，停了大約4天有減少，所以我還在觀察狀況
但告訴大家，吃這個我完全沒有因為它而拉過
像平常一樣上廁所而已…..完全沒效

只能說真的是因人而異，每個人體質不同
我自己平常有在減醣和重訓，所以這個對我來說只是輔助，我還有大概半個月的份量看有沒有人要買來試試

說明書有特別標示有些成分會抑制酵素吸收「咖啡因飲品.咖啡.茶.花茶.抹茶.可可」
攝取過量澱粉也會拉上不出來
我也有試過 只要有喝茶那幾天 就算吃了四粒也沒用
最多一直放屁 🤣🤣

引用：https://www.dcard.tw/f/talk/p/233893645

最近YT一堆Belta廣告，各種漫畫情節吸引人，我就想說都看看他在演什麼。

結果一天夜晚，就不小心衝動，看到她寫第一次購買優惠600，
我想說那就試一下是不是真的，
結果…
我還是便祕到不行(我吃了半個多月了，一次都沒大出來，都要自己再運動或去買早餐店奶茶才行，跟以前沒吃一樣)，其實我就想說是試試。
結論就是，還是自己好好運動就好。

引用：https://www.dcard.tw/f/buyonline/p/234308622

在Fashion Guide華人時尚專業評鑑的評價

吃了一段時間後，卡卡問題不再糾纏著我，調整體質的同時也增強體力！！
而朋友們也紛紛說，我最近變美了整體上也比較有精神！！

引用：https://fgblog.fashionguide.com.tw/14011/posts/394248

一天三餐吃進的食物.久而久之累積的廢物
像我除非一天攝取足量的水足量的纖維質足量的運動.要不天天排便也是有困難
平常我是會喝優酪乳或吃優格之類的.
最近改吃BELTA孅暢美生酵素了
東西吃的量都跟平常一樣.但有偷吃鹽酥雞.不過隔天可以排的很多
每天順暢真的很重要
就像去看醫生也是會問有排嗎?有喝水嗎?睡得好嗎?
以前年輕根本不會想保健.反正隨便穿隨便年輕
現在我的年紀啊!除了要規律生活外還是得要認真保養
人家常說:腸道健不健康看皮膚就知道
腸道乾淨了.肌膚也會跟著透亮起來呢!
這次選擇的BELTA孅暢美生酵素
一樣有上妝喔~我不知道是不是燈光的關係覺得拍照有差.

引用：https://fgblog.fashionguide.com.tw/12444/posts/394857

我吃的當天是沒有什麼感覺
過了一天才開始有感覺
肚子會微痛，但排泄完就不痛了

引用：https://fgblog.fashionguide.com.tw/12010/posts/394599

在日本的BELTA孅暢美生酵素網路評價

既然是日本的產品，那當然要在日本的網路上看看日本人的評價囉！
基本上應該是會比其他國家的參考資訊多很多才對。

在Amazon的評價

四顆星

想要瘦的人，我覺得不只是只有吃這個，也需要提升代謝的輕運動。
我是在平常的飲食跟飲酒上，加上一個禮拜兩次的一個半小時的鍛鍊，很健康的緊實下來，瘦了。
比起劇烈地瘦下來，別人說我是變漂亮了的感覺。
大吃點心也會復胖，所以我用它來補充營養加上排出多餘的東西。

四顆星

開始吃之後，果然我覺得排便變順暢了。
雖然不是說變得非常好，但是繼續食用我感覺對身體不錯。
我想再繼續吃看看(^^)

三顆星
才經過幾天而已，詳細的地方還沒辦法做出評論，但是排便變得順暢了，每天很暢快。
所以我目前階段是給它三顆星！！

三顆星
我不是為了瘦身，而是為了維持健康購買的。
目前是可有可無。
受到官方網站的蠱惑，就一下子買下去了，但是我覺得在生酵素保健食品中是屬於蠻不錯的。
生酵素保健食品還是要好好選擇有官網的商品比較好呢。
Amazon的1200日圓的便宜貨什麼的，反而要懷疑一下比較好。
因為商品上一定要有的JAN碼，也是有沒有的商品．．．

一顆星

完全沒效！100克也沒有瘦。
相信了誇張的評價的我是個笨蛋呢。

BELTA孅暢美生酵素的評價總整理

我將在香港、台灣、日本調查到的評價做了一下條列式統整，大家可以參考。

BELTA孅暢美生酵素的負面評價

．沒有阻擋．減少脂肪生成、瘦身效果
．吃了之後好像開始出現分泌物、出血狀況
．沒有飽足感
．沒有排便
．肚子有疼痛感
．口渴

每個人的體質都有差異，所以吃下去的反應強烈、反應狀況都是不一樣的。
這一款主要是「輔助食品」，可以幫助排便順暢、營養補充、維持健康、養顏美容、改變細菌叢生態等，但不是說是一款吃了就會幫助去除脂肪的東西，因為那就是會變成是「藥物」了。
因此食用這一款保健食品，只是輔助，主要還是建議要從飲食、運動方面培養健康習慣。
基本上便秘嚴重的使用者，有可能到發揮作用以前需要更長的時間。

有一位使用者表示「好像」吃了之後有分泌物、出血狀況，但我本身並沒有這個狀況無法評斷，可能需要更詳細全面的進行身體的檢查，才能知道原因，也有可能是女性常有的荷爾蒙、排卵期出血等問題。

BELTA孅暢美生酵素的正面評價

．排便順暢
．準時排便
．排便次數增加
．改善便秘
．皮膚增添透明感
．增強體力
．配合運動可以維持健康
．是正常公司的商品

對於排便順暢的作用，在大多數使用者身上都有確切的感受，這一款商品也深受有便秘困擾的使用者的喜愛。
尤其女性比男性更容易便秘，因此這一款兼具排便順暢、養顏美容、維持健康、營養補充、改變細菌叢生態等功能的保健食品，從正面回饋來看，是值得試試看的，另外藉由「瘦菌」的補充，也能夠建立健康的腸道環境，對於想要維持健康、準時排便的朋友，是一個不可或缺的好工具。

當然，若想要進行體型雕塑還是以修飾身材為主的話，建議主要以運動與飲食控制為主。

實際體驗BELTA孅暢美生酵素的效果

看完了日本跟台灣的評價後，因為我本身的訴求是補充營養素跟改善排便問題，所以我還是決定試試看，既然是日本品牌出的酵素的話，應該是會有效果的。

優點．缺點

因為我本身不太會吞膠囊狀的東西，一開始有點擔心會很大顆。
但還好，這一款的膠囊沒有很大顆，是適中偏小的尺寸。

我吃的前三天還沒有太大的感覺，我想可能因為我嚴重便秘，所以需要長一點的時間。

但我吃到第五天的時候，早上起床開始有排便了！

之後每一天都幾乎有準時排便，除非我當天有喝很多咖啡或是吃太油膩的東西，可能才會有又便秘的狀況發生

不然只要早上起來都會有排便，而且不會腹痛，也沒有腹瀉。

關於排便這一點真的非常有效，所以我覺得肚子好像排出很多宿便後，有消了一些的感覺，走起路來也比較沒有那麼笨重了。

也因為裡面含有養顏成分，讓我覺得不知道是不是錯覺，但感覺肌膚開始有光澤，還有微微的透明感，氣色也比較沒那麼差了，可能有排便＋補充營養也是原因。

使用BELTA孅暢美生酵素後的感想．心得

除了我上面提到的作用以外，自從我順暢排便後，也比較沒有那麼容易勞累，體力似乎比較好了。

原本上班都很容易疲倦，都要靠咖啡來撐，但最近倒是有好轉的跡象。

另外還有一點我覺得，腸胃道好像有比較健康了，以前雖然有便秘，但偶爾還是會有腹瀉的狀況，上網查了發現好像是腸道菌叢失衡，補充好菌可以保養腸胃道，且改變細菌叢生態。

這款BELTA孅暢美生酵素，雖然可能要連續吃一段時間才會感受到效果，但我覺得慢慢的有感受到「保養」身體的感覺，也很開心自己好像變得健康了。

BELTA孅暢美生酵素是否有於香港的藥妝店．實體門市販售？

店名,販售價格
屈臣氏,－
Tokyo Lifestyle,－
GLAM BEAUTIQUE,－

BELTA孅暢美生酵素於香港的藥妝店．實體門市並無販售

經過一系列的實地訪查，發現BELTA孅暢美生酵素在香港似乎是沒有實體門市販售的。

想要實體購買的朋友們可能要失望了。

但不用擔心，我們再到其他地方看看吧！

BELTA孅暢美生酵素是否有於香港的網路上販售

既然實體門市沒有販售，我們就轉移陣地到網站平台上看看吧！希望會有好消息。

網站名,販售價格,運費
HKTVmall,ー,ー

BELTA孅暢美生酵素是否並無於香港的網路上販售

除了HKTVmall以外，其他也陸陸續續到一些網購平台搜尋，但最後也都沒有找到。

因為這一款在台灣也是只有官網販售，所以這個現象是不稀奇的。

基本上這就是一款只能在官網購買的產品。

在哪裡買比較好？BELTA孅暢美生酵素在香港的販售比價表

店名／網站名,販售價格,運費
屈臣氏,－,ー
Tokyo Lifestyle,－,ー
GLAM BEAUTIQUE,－,ー
HKTVmall,ー,ー
官方網站,240HKD,免運費

（表內為單入定期方案價格，購買2入以上另有優惠）

想安全購買就要到官方網站

上表的價格為單入價格，其他方案更為優惠，例如：2入定期組380HKD、6入團購組1022HKD，且全香港皆免運。

因為官網是目前已知官方唯一經營的販售平台，因此建議就算其他非官方的網站有販售BELTA孅暢美生酵素也不要購買，以免容易有糾紛或安全問題疑慮。

另外，120天保證退款制度，也只有在官網購買的用戶能夠享有這項服務，所以還是建議在官網入手是最安心又有保障的。

在香港的哪裡買得到BELTA孅暢美生酵素呢？

BELTA孅暢美生酵素目前只有在BELTA官方網站販售，並無實體門市販售。

另外，BELTA孅暢美生酵素的販售官網有台灣版及香港版，香港用戶並無法使用台灣版購買商品，因此若是香港用戶要購買的話請點此。

想取消BELTA孅暢美生酵素的定期方案怎麼辦？

一定很多人想說那我如果在官網訂了「定期方案」，想取消怎麼辦吧？

其實不用擔心，無論在官網訂購哪一種定期方案，只要在收到本期商品2週內，提前用E-Mail寄信告知客服中心，即可取消，沒有任何綁約限制。

BELTA孅暢美生酵素附有安心的退款保證

在BELTA孅暢美生酵素的香港官網以「定期方案」購買商品，並連續使用4個月以上的用戶，只要到官網檢查「確認表」，若沒有發生任何一項變化，皆可向客服中心申請退款。

徹底驗證BELTA孅暢美生酵素成分

「BELTA孅暢美生酵素」為什麼能夠幫助身體維持健康、順暢排便、養顏美容、改變細菌叢生態呢？

以下是BELTA孅暢美生酵素含有的幾類主要成分：

．日本獨家配方－由麴菌發酵的活酵素
．6種營養穀物發酵出高營養素－大豆、糙米、黑米、小米、黃金藜、大麥
．複合式順暢益生菌－羅伊氏乳桿菌、腸膜明串珠菌、5種複合式菌種
．88種蔬果、水果所濃縮而成的高優質發酵液
．5種美容成分－動物胎盤粉、雙胜肽、紅石榴、輔酵素Q10、益生康普茶
．7種超級食物－、阿薩伊果、枸杞、卡姆果、薑黃、紅石榴、費拉蘆薈、西蘭花芽菜

BELTA孅暢美生酵素使人期待的效果

這些豐富的成分，主要有著以下幾種預期效果：

．營養補給
．排便順暢
．改變細菌叢生態
．調整體質
．健康維持
．幫助消化
．幫助維持消化道機能

BELTA孅暢美生酵素有副作用嗎？

BELTA孅暢美生酵素是屬於補充營養的健康保健食品，不是醫院開立的藥物，因此不會有藥物才會出現的「副作用」現象。

但若是本身體質對某些食物、物質過敏，建議事前確認成分一覽表，檢查看看是否有過敏成分，避免過敏狀況。

BELTA孅暢美生酵素的常見問題Q&A

日本的販售價格為多少錢？

目前日本官網的售價為定期方案1入980日圓（未稅），第二次過後4980日圓（未稅），一律免運費，且隨時可取消。

全成分含有哪些？

（由台灣客服中心提供）